Techniques de Parkour
Apprendre la roulade en Parkour
La roulade est un mouvement essentiel en Parkour que vous devez commencer à apprendre en priorité dès vos débuts. Le plus souvent, elle est utilisée pour…
Apprendre le passe-muraille en Parkour
Le passe-muraille est une technique emblématique du Parkour. C’est une technique difficile mais avec de la pratique elle devient accessible au traceur.
Apprendre les passements en Parkour
Les passements sont des techniques de franchissement des obstacles à mi-hauteur. Ce sont des mouvements faciles à apprendre à condition de bien les étudier.
Techniques de base du Parkour - Infographie
Infographie - Présentation des techniques de base du Parkour selon le type d’obstacle qu’elles permettent de franchir. Passements, Passe-muraille, sauts…
Apprendre le saut de chat en Parkour
Le saut de chat est une technique de base du Parkour. Voyons comment la maîtriser dans sa forme classique puis étudions ses différentes déclinaisons.