Cet article vient en réponse à un commentaire laissé sur le blog : Bonjour, Nous habitons dans une maison de village sans jardin ni obstacles à « enjamber ». Mon fils est un fan de parcours et où qu’il fasse des acrobaties en veillant à ne rien endommager il se fait rabrouer par les adultes qui le… Continuer la lecture »
Vous voulez participer à un Mud Day ? Bravo ! C’est une course géniale qui met chacun à l’épreuve et favorise l’esprit d’équipe ! Mais, faut-il se préparer ou pas ? Mon avis est que si l’on veut profiter à 100% de sa course il vaut mieux se préparer un minimum. Mais après, selon son niveau… Continuer la lecture »
Si pour le moment le but de mes articles était plutôt d’aider les solo-traceurs à découvrir le Parkour et à progresser par eux-mêmes, aujourd’hui je vais m’intéresser au sujet de l’entrainement collectif, parce qu’évidemment il y a des avantages à côtoyer d’autres traceurs pour s’entraîner. Mon histoire de solo-traceur Pour mon propos, je me permets un… Continuer la lecture »
Ça y est, c’est la reprise ! Après une pause de quelques mois, les beaux jours arrivant, l’appel du parkour s’est fait entendre Une petite pause… Quelqu’en soit la raison, il y a toujours un moment où l’on devient moins assidu dans son entraînement. Ces derniers mois, avec la préparation d’un semi-marathon et un temps… Continuer la lecture »
Le Parkour : Des origines à la pratique Auteurs : Charles PERRIERE et David BELLE Les livres sur le Parkour ne sont pas nombreux, je pense que ça vaut le coup de s’intéresser un peu à celui-ci et je vous en propose un résumé. Concernant les auteurs, David BELLE est le fondateur du Parkour et avec… Continuer la lecture »
Je termine mon deuxième mois du défi Muscle-up ! Bilan : Je ne suis toujours pas capable de réaliser le mouvement tant désiré… J’ai baissé un peu mon rythme d’entrainement pour arriver en moyenne à 2 séances par semaine. Mais je ne désespère pas pour autant ! Et je suis même content des résultats de… Continuer la lecture »
Le principe le plus important pour éviter les blessures graves en Parkour est le principe de progressivité. En Parkour, on recherche le dépassement de soi : franchir des obstacles jamais franchis, sauter de hauteurs jamais sautées… Mais il faut bien comprendre que le fait de faire du Parkour depuis quelques mois n’a pas pu entraîner… Continuer la lecture »
Le vocabulaire a son importance en Parkour. De plus, on ne peut plus se contenter des termes français parce que d’une part, les termes anglais sont très utilisés sur le net et d’autre part il y a des déclinaisons de techniques qui n’ont pas de traduction française officiellement reconnue. Traduire le nom d’une technique de l’anglais au français… Continuer la lecture »
L’entrainement au Parkour est un vaste sujet. Il y a plusieurs façons d’organiser ses sessions d’entrainement, à chacun de faire ses choix selon ses préférences et ses aspirations. Quand on débute, il est fréquent de se laisser aller à ce qui nous passe par la tête, tout est nouveau donc on progresse rapidement. Mais après… Continuer la lecture »
Faire du Parkour est le meilleur moyen de progresser en Parkour, on est d’accord. Mais que faire si l’on a pas envie de sortir de chez soi où si l’on ne se trouve pas au niveau pour s’entraîner aux techniques de Parkour ? La solution, c’est de s’entraîner chez soi ! C’est justement le sujet de… Continuer la lecture »