Théorie du Parkour
LIVRE : Parkour - Des origines à la pratique
Parkour - Des origines à la pratique : un livre signé Charles PERRIERE et David BELLE qui permet d’en apprendre plus sur le Parkour.
1 principe simple pour éviter de se blesser en Parkour
Le principe le plus important pour éviter les blessures graves en Parkour est le principe de progressivité.
Le vocabulaire du Parkour
Maîtriser le vocabulaire du Parkour est un minimum. Je vous propose d’étudier les termes imporants en Parkour et leur équivalence anglaise.
L’entrainement du traceur
L’entrainement au Parkour est un vaste sujet. Il y a plusieurs façons d’organiser ses sessions d’entrainement, à chacun de faire ses choix selon ses…
Guide gratuit - Comment s’entrainer au Parkour chez soi
Faire du Parkour est le meilleur moyen de progresser en Parkour, on est d’accord. Mais que faire si l’on n’a pas envie de sortir de chez soi ou si l’on ne se…
La pyramide des aptitudes en Parkour - Infographie
Pour moi, l’entrainement au Parkour suit une logique. Une logique qui dit que c’est une perte de temps et d’énergie de se consacrer à 100 % sur la technique…
Où faire du Parkour quand on débute ?
Vous cherchez des obstacles pour apprendre le Parkour ? Voici 2 lieux très courants qui sont parfaits pour débuter.
Comment débuter seul le Parkour ?
Débuter le Parkour (Art du déplacement) seul est tout à fait possible et c’est d’ailleurs comme ça que j’ai moi-même commencé. Si les entraînements avec…
Comment se déplacer comme les Yamakasi ?
Quand on voit les Yamakasi se déplacer, ça donne envie. On voudrait nous aussi être capable de tracer notre chemin avec aisance tout en franchissant des…
Mieux connaitre le Parkour - Infographie
Le Parkour est une discipline jeune mais pourtant riche
Apprendre le Parkour, c’est quoi ?
Apprendre le Parkour, qu’est ce que ça signifie ? Est-ce qu’on peut se contenter de regarder une vidéo de Youtube et e copier en espérant que ça passe ?
Parkour définition : mode de déplacement ou méthode d’entrainement ?
Il est difficile de se mettre d’accord sur la définition du Parkour. Sport, méthode d’entrainement, art, philosophie de vie ? Les avis sont partagés…